的健康和健康益處，您是否了解蘋果增加的蘋果被用於食物和藥用目的？同樣，它以Syzgium Jambos的科學名稱來理解。該水果具有許多健康和健康益處，包括針對糖尿病的安全性，更好的消化系統，改善的免疫系統，預防癌症，發燒減少以及針對癲癇發作的治療。
什麼是水蘋果？
水蘋果是一種美味的東南東方熱帶水果，以其口渴的特性而理解。富含纖維，鈣，鎂，鉀以及維生素C，其成熟水果具有鮮紅色，脆脆的質地以及奇妙的甜味。其他典型使用的名稱包括“玫瑰蘋果”，“ Java Apple”，“ Chambakka或Jambaka Fruit”，“ Wax Apple”以及“ Watery Implay Apple”。
知道蘋果的增加：
儘管其名稱相似，但水蘋果與蘋果不同。實際上，他們與瓜瓦斯相互關聯。最可食用的水蘋果是Syzgium Jambos。
增加的蘋果植物是有點灌木，它原產於東南亞，並且通常用作裝飾植物。通過許多名稱來理解它，其中Jambu是一個突出的選擇。
增加的蘋果與番石榴有類似的相似之處，但是質地，風味和味道也不同。他們同樣只包括一兩個大型未武裝的種子。它們是鍾形的，並且可以被原始食用或準備多種菜餚以及甜點。
玫瑰蘋果營養價值：
每份水蘋果增加的營養事實如下：
維生素
Nutrientamountdv
NIACIN0.800 mg4％
Riboflavin0.030 mg2％
thiamin0.020 mg1％
維生素A339.00 IU7％
維生素A，RAE17.00 MCG
維生素B120.00 MCG0％
維生素C22.3 mg37％
礦物質
Nutrientamountdv
鈣，Ca29.00 mg3％
銅，Cu0.016 mg1％
鐵，FE0.07 mg0％
鎂，mg5.00 mg1％
錳，MN0.029 mg1％
磷，p8.00 mg1％
鉀，K123.00 mg3％
鈉，Na0.00 mg0％
鋅，Zn0.06 mg0％
蛋白質和氨基酸
Nutrientamountdv
蛋白質0.60 g1％
卡路里：145克玫瑰蘋果中的36卡路里。
玫瑰蘋果具有飲食纖維，維生素C，維生素A，鈣，菸酸，硫胺素，鉀以及硫的高材料。它們同樣包括β酸，jambosine以及弗里德洛酮。 100克增加的蘋果具有29毫克鈣，123毫克的鉀以及13mg的硫。
蘋果增加（水蘋果）的14個好處
這是與這種令人垂涎的水蘋果水果有關的一些重要好處。讓我們更好地看一下它們。
1.控製糖尿病：
玫瑰蘋果包括Jambosine，一種生物鹼類型，可以阻止或控制將澱粉交換為糖。這對於那些有可能建立糖尿病的人很重要。
5.改善心臟健康：
玫瑰蘋果包括對控制膽固醇水平的積極作用，減少動脈粥樣硬化的危險以及避免心血管問題，例如中風，心髒病和心髒病發作的危險。
6.增強免疫系統：
玫瑰蘋果包括與具有抗微生物和抗真菌作用相關的活性和揮發性化合物。研究證明，它可以保護皮膚，無法建立多種感染，並可以增強免疫系統針對不同的疾病。
7.治療膀胱感染：
患有膀胱感染的人應該在飲食中包括增加蘋果。水果包括有助於沖洗毒素的化學化合物。這是一種天然利尿劑，可以刺激尿液處理膀胱問題的人。此外，消耗增加的蘋果同樣可以幫助避免腎結石的形成。
8.避免懷孕期間脫水：
由於噁心，孕婦會頻繁脫水。在此期間，飲酒增加蘋果汁是避免脫水的有效方法。此外，增加的蘋果包括維生素以及對期望女性重要的礦物質。
9.增強骨頭：
玫瑰蘋果具有強大的鈣材料來保存骨骼健康。一份100克的水蘋果可提供29毫克的鈣。每天食用這種水果可以提供鈣需求，並使骨骼更強壯。
10.治療乳糜瀉：
患有腹腔疾病的人每天都應該增加蘋果。據說可以修復受乳糜瀉損傷的工作腹膜。
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玫瑰蘋果對皮膚的好處
11.水合皮膚：
玫瑰蘋果保濕以及清潔皮膚。您可以將增加的蘋果果汁應用於您的交易中，直到它變乾為止。這可以幫助平衡石油生產並充當保濕面膜。
12.紫外線保護：
玫瑰蘋果包括UVB捍衛Elnull
