，以使您的皮膚正念，現在是時候重新鍛煉了，並且可以準確地檢查您對事物的含量可能最終導致皮膚損傷。
我們向您展示32個例程，如果您希望皮膚將您的位置帶到您，則需要修改。
1.過量的氯
在夏天的游泳池中浸入游泳池很幸福，但是不會持續很長時間。 水中的氯可以緊貼並在滋潤和清潔皮膚上反應。 在購買以消除氯的過程中，當您浸入蘸醬時會使用額外的肥皂。
資料來源：abcnews.com2。 最小化咖啡的攝入量
喝咖啡是我們提供的日常工作。它同樣可以驗證成為乾燥皮膚的對手。 考慮到其中的咖啡因會放大皺紋，通過喝大量的水來擺脫其側面影響。
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資料來源：fobzy.t2b.click3。 化妝睡覺
如果您的化妝秋天就睡著了，您將邀請堵塞毛孔，細菌感染以及容易發生的皮膚。 此外，留在枕頭上的化妝殘留物會使您秋天生病。 最好的治療方法是保持化妝消除床旁邊的濕巾，以確保您可以消除有害的妝容。
資料來源：GHK.H-CDN.CO4。 丘疹彈出
當您開始挑選您的皮膚時，可能會發生皮膚折斷，因為它會不斷將污垢以及細菌推入毛孔。 因此，停止這種做法。
資料來源：HuffPost.com5。 跳過飯
避免進餐可以使您的皮膚更快，並且乾燥的經驗更快。 因此，在飲食計劃中包括維生素C（在橙子中發現），維生素B3（在花生中發現），維生素E（在鱷梨中發現）以及維生素A（在美味的土豆中發現），包括補充食物（在花生中發現） 提高皮膚的健康。
6.長陣雨
您是否不想走進淋浴室去洗個熱水澡很長一段時間？ 雖然熱氣騰騰的淋浴很棒，但最終會導致鱗狀，乾燥的皮膚。 （在這裡閱讀：專業人士和熱水淋浴的缺點）
資料來源：netdna-ssl.com7。 化妝品的極端測試
我們大多數人都有戀物癖，可以測試新的乳液，清潔劑以及與皮膚的處理。 始終在手臂或腳上的一小片皮膚上進行，而不是在臉上。 在測試化妝品時，您永遠不會理解您的交易中可能會發生過敏反應。
8.喝足夠的水
我們的身體需要持續的水合，因此喝眼鏡和玻璃杯至關重要。 如果您減少日常攝入量，它將儘早導致皮膚衰老。 喝適當的水，抗擊粗糙和縮小皮膚，同時獲得健康的光芒。
12.持續節食
現在，當您進行節食狂潮時，您最終會對皮膚產生不利影響。 體重變得和減肥會使您的皮膚纖維變涼，從而導致妊娠紋以及下垂的皮膚。
13.睡眠不足
在夜間睡八個小時至關重要，因為它可以幫助您刷新，並獲得補水的皮膚。 較低的睡眠時間會導致皮膚無聊和皮膚毛孔堵塞。
資料來源：selfhelpfitness.com14。 食物中的鈉過多
當您的飲食中鈉的大部分鈉中，它可能會使皮膚濕潤從皮膚中消失，使其乾燥和沈悶。 在購買以遏制這一點時，請切掉鹹味零食，並塗抹水合面部保濕霜。
15.眼睛斜視
戴著過時的觸點以及眼鏡可以讓您斜視，細紋以及眼睛周圍的皺紋。 至少在一年的時間裡，至少在檢查眼科醫生的情況下檢查一下。
16.常規打蠟
抵制現在跑到呼籲的客廳的誘惑，然後再打蠟皮膚上的新頭髮。 過量的上蠟會導致原始皮膚和凸起。 提供至少三週的皮膚來給您的頭髮打蠟。 另外，請記住要照顧您的皮膚發布打蠟。
資料來源：wordpress.com17。 水中存在的化學物質
需要用淨化劑過濾公共水。 但是，它的化學物質在一段時間內將其堆積在頭上。 選擇一個淋浴頭濾波器，該濾清器將幫助您避免由氯和其他元素觸發的干燥皮膚。
18.忘記你的嘴唇？
定期乾燥和裂開嘴唇，使它們的年齡更快。 唇膏以及由甘油輔助組成的潤唇膏以及保濕的嘴唇。
19.骯髒的枕套
在夜間，您的皮膚脫落了死細胞。 隨著時間的流逝，這些死細胞可以在枕套上發育，留下細菌和毒素。 每兩週一次，通過改變枕套來保持皮膚健康。
20.剝落過多
過度脫落皮膚會剝離其所需的油。 因此，在一周的時候去除角質。
21.皺眉
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